純豆粉絲生產(chǎn)廠家的純豆粉絲有哪些營養(yǎng)功效？

純豆粉絲是一種以豆類為主要原料制作而成的傳統(tǒng)食品，以下是關(guān)于它的詳細介紹： **一、原料**1. **豆類品種**純豆粉絲廠家   - 主要原料為大豆，包括黃豆、黑豆等。黃豆是最常見的選擇，它含有豐富的蛋白質(zhì)（含量約為36% - 40%），這種蛋白質(zhì)質(zhì)量較高，含有人體必需的多種氨基酸，是構(gòu)成豆粉絲的主要營養(yǎng)成分和形成其獨特口感的關(guān)鍵因素。黑豆除了含有蛋白質(zhì)外，還富含花青素等抗氧化成分，使得用黑豆制作的豆粉絲在營養(yǎng)上更加豐富。   - 綠豆也是制作純豆粉絲的原料之一。綠豆含有約20% - 24%的蛋白質(zhì)，同時還含有豐富的維生素B族、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。用綠豆制作的豆粉絲口感更加細膩、爽滑，顏色通常為淡綠色或白色，具有獨特的風味。 **二、制作工藝**純豆粉絲批發(fā) 1. **原料處理**   - 首先要對豆類進行篩選，去除雜質(zhì)、干癟的豆子和其他異物。然后將豆子清洗干凈，一般需要用清水沖洗2 - 3次，確保豆子表面沒有泥土、灰塵等污染物。   - 接著進行浸泡，浸泡時間因豆類品種和環(huán)境溫度而異。例如，黃豆浸泡時間一般為8 - 12小時，綠豆浸泡時間稍短，約6 - 8小時。浸泡的目的是讓豆子充分吸水膨脹，便于后續(xù)的磨漿操作。 2. **磨漿與過濾**純豆粉絲生產(chǎn)廠家   - 浸泡后的豆子要進行磨漿。傳統(tǒng)的方法是使用石磨，現(xiàn)在也有電動磨漿機。磨漿過程中要加入適量的水，使豆子能夠順利磨成細膩的豆?jié){。豆?jié){的濃度會影響豆粉絲的質(zhì)量，一般來說，豆?jié){的固形物含量在10% - 15%左右較為合適。   - 磨好的豆?jié){需要進行過濾，以去除豆渣。可以使用細密的紗布或濾網(wǎng)進行過濾，一般要過濾2 - 3次，確保豆?jié){的純度。過濾后的豆?jié){更加細膩，有利于后續(xù)制作出均勻的豆粉絲。 3. **煮漿與成型**   - 過濾后的豆?jié){要進行煮漿，將豆?jié){加熱到沸騰狀態(tài)，并保持一定時間，一般煮5 - 10分鐘。煮漿的目的是使豆?jié){中的蛋白質(zhì)變性，同時可以殺菌消毒。   - 成型是制作豆粉絲的關(guān)鍵步驟。一種常見的方法是將煮好的豆?jié){通過漏勺等工具漏入冷水中，豆?jié){在冷水中凝固成粉絲形狀。另一種方法是采用專門的粉絲機，將豆?jié){在一定的壓力和溫度下擠出成粉絲，然后再進行冷卻。 4. **冷卻與干燥**   - 剛成型的豆粉絲比較軟，需要在冷水中浸泡一段時間進行冷卻和初步定型，浸泡時間約10 - 20分鐘。   - 冷卻后的豆粉絲要進行干燥處理，可以采用自然晾干或烘干的方式。自然晾干時間較長，一般需要2 - 3天，并且受天氣影響較大；烘干可以在專門的烘干設(shè)備中進行，溫度控制在40 - 60℃左右，時間約8 - 12小時，這樣可以快速有效地去除豆粉絲中的水分，使其含水量達到合適的范圍（一般為12% - 15%）。 **三、特點** 1. **營養(yǎng)豐富**   - 純豆粉絲富含蛋白質(zhì)，是素食者獲取蛋白質(zhì)的重要來源之一。以黃豆粉絲為例，每100克中約含有20 - 25克蛋白質(zhì)，并且含有多種人體必需的氨基酸，其營養(yǎng)價值可與肉類相媲美。   - 同時還含有膳食纖維、維生素（如維生素B族）和礦物質(zhì)（如鈣、鐵、鉀等）。膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘；維生素和礦物質(zhì)對于維持人體正常的生理功能也起到重要作用。 2. **口感良好**   - 口感爽滑、細膩。由于是純豆類制作，沒有其他添加物的干擾，其獨特的豆類清香更加明顯。無論是用于煮湯、涼拌還是炒制，都能保持良好的口感，容易被人們接受。 3. **烹飪方式多樣**   - **煮湯**：在雞湯、骨湯等湯品中加入純豆粉絲，粉絲會吸收湯汁的鮮美味道，變得更加美味。煮的時間一般控制在5 - 10分鐘，過長時間會使粉絲過于軟爛。   - **涼拌**：將豆粉絲用熱水泡軟后，加入黃瓜絲、胡蘿卜絲、蒜末、生抽、醋、香油等調(diào)料拌勻，制作出清爽可口的涼拌菜。泡豆粉絲的水溫一般在70 - 80℃，泡10 - 15分鐘即可。   - **炒制**：與蔬菜、肉類一起炒制，如和豆芽、肉絲一起炒制。先將粉絲泡軟，然后在炒鍋中依次加入肉絲炒熟，再加入豆芽翻炒，最后加入泡軟的粉絲，調(diào)入適量的鹽、醬油等調(diào)料，翻炒均勻。 **四、儲存方法** 1. **干燥儲存**   - 純豆粉絲應(yīng)該儲存在干燥、通風良好的環(huán)境中。可以將豆粉絲放在透氣性好的布袋或紙袋中，避免放置在潮濕的地方，如廚房水槽附近或地下室。如果環(huán)境濕度較高，豆粉絲容易吸收水分，導致發(fā)霉變質(zhì)。 2. **密封包裝**   - 也可以采用密封包裝的方式進行儲存，如使用密封塑料袋或密封容器。在密封包裝前，要確保豆粉絲已經(jīng)充分干燥，并且盡量排出包裝內(nèi)的空氣，這樣可以延長豆粉絲的保質(zhì)期。 3. **冷藏或冷凍（可選）**   - 如果希望延長豆粉絲的保質(zhì)期，還可以將其放入冰箱冷藏室或冷凍室。冷藏室溫度一般在2 - 8℃，冷凍室溫度在 - 18℃以下。不過，冷凍后的豆粉絲在烹飪前需要解凍，解凍后的豆粉絲要盡快食用，避免再次變質(zhì)。